Eperjessy Szilvia

Coaching alapú felnőtt
szellemi-lelki
preventor

Eperjessy Szilvia vagyok

Az én utam 2016-ban indult, amikor egy párkapcsolat tanulságai formálták az életemet. Az önismeret felé vezető utam során elvonulásokon vettem részt, szembenéztem önmagammal, meditáltam, és nagy hatású előadók (mint Joe Dispenza, Louise Hay, Eric Bern, Gabrielle Bernstein,  Némethi Erika, Máté Gábor) tanításai segítettek rátalálni a belső békére. Az évek során egyre közelebb kerültem az emberek működésének megértéséhez, és megtanultam, hogy a legfontosabb kulcs mindehhez a TUDATOSSÁG, az ÖNBECSÜLÉS és az ÖNSZERETET.

“az utam
hogy
segítsek”

"Minden embernek meg
kell tanulnia
két alapvető
dolgot:
fogadni ami jön,
elengedni, ami megy."

Eperjessy Szilvia

"Ha hiszel abban, hogy a gondolataid hozzák létre a valóságodat, akkor itt az ideje, hogy a jövőről alkotott képed határozzon meg a múlt emlékei helyett."

AKAROM ÉS BÍZOM BENNE, HOGY….
LÉTEZEM, OKKAL VAGYOK ITT, ÉLNI AKAROK!

A születés során ölt testet valami, ami már jó ideje készülődik. Egy energiaigényes stádium, amiben még formálódik, alakul az a csoda, ami aztán valóra válik.
Megszületni lehetőség. Elvállalni az élet felelősségét pedig ijesztően nagy feladat.
Amikor útra keltél, a döntésed már meghoztad erről, de lehet, hogy néha emlékeztetned kell magadat erre.

Készen állsz megtenni az első lépést
egy jobb önmagad felé?

Hogyan éred el?

A változás sosem egyszerű, és sokszor nehéz felismerni a probléma gyökerét. Azonban ha valaki már elér arra a pontra, hogy érzi, változtatni szeretne, és túllépne az ismétlődő hibákon – legyen szó rossz kapcsolódásokról vagy visszatérő kudarcokról –, akkor már megtette az első lépést. Sokan újra és újra ugyanazokba a csapdákba esnek, nem értve, miért végződnek ezek a helyzetek csalódással. A tudatos fejlődés kulcsa, hogy felismerjük ezeket a mintákat, és elinduljunk a változás felé vezető úton.

1., Az első nagy lépés a felismerés: amikor nem a másikban keresed a hibát, hanem rájössz, hogy a változás nálad kezdődik. Ha te változol, a környezetedben lévő emberek és helyzetek is veled együtt alakulnak át.

2., A második nagy lépés az, amikor meghozod a döntést, hogy tudatosan foglalkozni akarsz a fejlődéseddel. Ha már itt tartasz, hatalmas lépést tettél önmagadért és a saját utadért.

felismerés
döntés
fejlődés

Eperjessy Szilvia

Miben segíthetek?

TA - Tranzakcioanalizis / VMI - Vizualizációs módszertan intuícióval

A TA modellek segítségével rálátást nyerünk az emberi működésre és viselkedésre. Ezek az eszközök segítenek felismerni hibáinkat, megérteni, miért nem működnek jól bizonyos kapcsolataink, és megmutatják az utat a változás felé. A modellek támogatnak abban, hogy tudatosabb, kiegyensúlyozottabb viselkedést alakítsunk ki, ezáltal javítva mindennapi életünket és kapcsolatainkat.

A VMI egy hatékony és innovatív technika, amely az intuícióra és a belső megérzésekre épít. Ez egy aktív-éber eljárás, amely a képzelet és a szándék erejét használja fel az azonnali és tartós változások előidézéséhez. Az elengedés technikájának központi eleme, hogy a belső forrásból eredő intuitív megérzések segítségével történik az egyensúly és a személyes fejlődés elérése.

EFT - Emotional Freedom Technique

Az Érzelmi Felszabadítás Technikája egy hatékony stresszkezelő módszer, amely az akupunktúra érzelmi megfelelője, azonban tűszúrások nélkül működik. A módszer azon az elven alapul, hogy minden negatív érzelem hátterében a test energiarendszerének egyensúlyzavara áll. Amikor dühöt, szorongást vagy félelmet élünk át, agyunk vészjelzést ad, felkészítve testünket a kihívások leküzdésére. Ez a természetes „üss vagy fuss” reakció az adrenalin szint növekedését, izomfeszülést, valamint a vérnyomás, pulzus és vércukorszint emelkedését eredményezi, hogy a testünk készen álljon a fenyegetéssel való szembenézésre.

Bár az ősi időkben ez a reakció fizikai veszélyek, például ragadozók ellen volt létfontosságú, napjainkban többnyire pszichológiai stresszorok váltják ki. Az EFT alkalmazása során kopogtatással stimuláljuk a test akupunktúrás pontjait, ami elősegíti az endorfin, vagyis a boldogsághormon termelődését. Ennek hatására a neurotranszmitterek (ingerületátvivő anyagok) szintje emelkedik, ami már az alapsorozat végigkopogtatása után jelentős megkönnyebbülést hozhat, még akkor is, ha közben nem koncentrálunk a konkrét problémára.

Az EFT bárhol, bármikor alkalmazható, a kopogtatás során azonnal tapasztalható a nyugalom és kiegyensúlyozottság érzése. Ez a technika a keleti akupresszúra és akupunktúra alapelveit ötvözi a nyugati pszichológia módszereivel, így egy holisztikus megközelítést kínál a lelki és fizikai egyensúly helyreállítására.

Alkalmazási területei közül csak, hogy néhányat említsek: függőségek, súlycsökkentés, fájdalomcsillapítás, látásjavítás, rendteremtés…

Próbáld ki kockázat mentesen, az első találkozás ingyenes!

Nem vagy biztos benne, hogy ez a megfelelő választás számodra? Gyere el az első 30 perces konzultációra mely díjmentes! Ezalatt megismerheted a helyszínt, engem és a módszereimet, én pedig betekintést nyerhetek a megoldandó problémádba.

A konzultáció után szabadon eldöntheted, hogy szeretnéd-e folytatni.

Kapcsolat

Eperjessy Szilvia

Coaching alapú felnőtt

szellemi-lelki preventor

Telefon: +36 (30) 998-7796.

1071 Budapest, Dózsa Gy. út 72. 2.em 19.

Előre egyeztetett időpontban! (fizetős parkolás az utcában, vagy a túloldalon lévő mélygarázsban)

"Amíg nem ürül ki a lelked mindattól, ami kínoz téged, nem tudod megtölteni mindazzal, ami boldoggá tesz."

Rólam

Az én utam 2016-ban indult, amikor egy párkapcsolat tanulságai formálták az életemet. Az önismeret felé vezető utam során elvonulásokon vettem részt, szembenéztem önmagammal, meditáltam, és nagy hatású előadók (mint Joe Dispenza, Louise Hay, Eric Bern, Gabrielle Bernstein,  Némethi Erika, Máté Gábor) tanításai segítettek rátalálni a belső békére. Az évek során egyre közelebb kerültem az emberek működésének megértéséhez, és megtanultam, hogy a legfontosabb kulcs mindehhez a TUDATOSSÁG, az ÖNBECSÜLÉS és az ÖNSZERETET.

A személyes fejlődés és a mentális egészség váltak az életem központi elemeivé. Miközben egyre több ismerősöm kért tőlem lelki tanácsot, rájöttem, hogy beszélgetéseink során megértésre és megnyugvásra leltek. Ezért döntöttem úgy, hogy szeretnék segíteni azoknak, akik szintén keresik a lelki egyensúlyt, szeretnék javítani kapcsolataikat, és a tudatosság útjára lépnének. 

Elvégeztem Várnay Mirtill coaching alapú szellemi-lelki preventor képzését, a vizuális módszertan elvégzése jelenleg folyamatban van és idén elkezdtem Sághy András iskolájában az Emotional Freedom Technique elsajátítását.
Ezenkívül követem Joe Dispenza tanításait, meditációit és a témával összefüggő olvasmányokkal bővítem a tudásomat.

Telefon: +36 (30) 998-7796.

E-mail: szilvia@eperjessycoaching.hu

Adatkezelési tájékoztató